Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 136,89g | Carb: 174,11g.
Colazione: Abacaxi, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Soya Maionese, Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thialbino10
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