Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 112,06g | Carb: 210,34g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Haas Ванилин, Молочная Речка Сметана 10%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Байкальский Творог 2%. Pranzo: Чай, Нью Милки Экстра Корейское Молоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Гарнец Крахмал Картофельный, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Snacks/Altro: Нью Милки Экстра Корейское Молоко, Домик в деревне Сливки 20%, Свити. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tataniknik
|