|
seenak itu bakwan tampa tepung tanpa minyak, cuma 25 kal per satu bakwan nya, simple enak dan sehat mantulllll
|
1181 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 65,12g | Carb: 152,72g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Kobe Boncabe, Selada Daun Hijau, Shirataki Nasi, Tomat Merah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Quaker Oat, Daun Bawang, Wortel, Kembang Kol, Kaldu Jamur, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Semangka, Tricks Original Baked Crisps. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
pakai apa kak gantinya tepungnya?
|
kak aku kok bingung ya. ada yg bisa bantu jawab aku. 1600kalori. apa aq ngak boleh makan melebihin 1600kalori perhari???
22 dic 20 da utente: triaris3
|
22 dic 20 da utente: nitisarniti
|
Ganti minyaknya paket apa ka ? Atau masak di telfon yg anti lengket? Atau paket margarin
16 feb 21 da utente: hikmahh abdullahh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nitisarniti
|