Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 56,85g | Carb: 97,14g.
Colazione: Rempeyek, Kering Tempe, Urap, Tempe Bacem. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Botok. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alfanari28
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