Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 159,77g | Carb: 63,06g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myprotein Изолят Соевого Белка . Pranzo: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Шпинат. Cena: Морской Окунь. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|