Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 23,13g | Prot: 25,00g | Carb: 102,14g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Air Kelapa. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih, Pisang Goreng. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di arachnoid
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