Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 62,09g | Carb: 74,11g.
Colazione: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Dia Tostadas de Arroz. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Light, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Georgalos Turrón Blando de Mani con Dulce de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Cerveza Normal, Durazno. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luliiperez
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