Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
117,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 74,90g | Prot: 188,95g | Carb: 100,14g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Egoiste Кофе Молотый, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Жизнь Март Индейка Гриль, Жизнь Март Перловка с Кроликом и Овощами в Сливочном Карри. Cena: Altero Масло Подсолнечное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Non4ik13
|