|
Возвращаю мышечную потихоньку :) сегодня тренировка на ноги и плечи. Кто сколько раз в неделю тренируется и в какое время комфортнее?
|
1916 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 105,49g | Carb: 264,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Рафаэлло Конфета, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яичный Белок, Жареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Мистраль Булгур. Snacks/Altro: Голубика, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Di più...
|
|
 Commenti
Красавица 👍 я люблю с утра тренить, но далеко не всегда получается(
24 dic 20 da utente: Светлана-K
|
Отличная форма, и любопытно будет посмотреть вариант с массой!) тренируюсь 6 раз и вечером, но пресс выношу с основных тренировок на утро. Слишком занудное дело, но для зарядки самый раз
18 feb 21 da utente: steniel
|
Alejandro AlDeMaro Zumba, Lady staly, локинг, латино))) Вы сами ведете танцы? Мне предлагали вести танцы для бабушек и дедушек в Мой социальный центр) 🙈
09 apr 21 da utente: arkhiptsevanina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arkhiptsevanina
|