Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 29,39g | Prot: 61,63g | Carb: 96,07g.
Colazione: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Bebek, Wortel Dimasak. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sosis Ayam, Roti Kentang, Tahu Bacem. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alanbisma
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