Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 123,27g | Prot: 117,77g | Carb: 181,33g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Pranzo: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Pelletier Toast Brioché, Auchan Avocat, Coquilles Saint-Jacques, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Lagavulin Lagavulin, Vin de Table Blanc, Champagne, Baguette, Labeyrie Foie Gras. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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