Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 149,30g | Carb: 142,13g.
Colazione: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Pranzo: Chicken Tortilla Soup, Atkins Crustless Quiche. Cena: White Rice, Chunky Style Vegetable Soup, Zucchini , Marketside New York Strip Steak. Snacks/Altro: Red Table Wine, Halo Top Pops Mint Chip. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 52 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
24 dic 20 da utente: Shrewdness
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24 dic 20 da utente: jenny3781
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Merry Christmas, Siegels! I hope you have a blessed day and enjoy beautiful time with your family. ❄️🎄😊⛄🎁
24 dic 20 da utente: melissatwa
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25 dic 20 da utente: Ladyfingers_iv
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Storia del Peso di Siegels
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