Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 73,97g | Carb: 137,83g.
Colazione: Самбери Хлеб Яровой, Березка Сыр Полесский 30%, Фундук Фундук, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Лимон, Зеленый Чай, Мёд, Рубленый Чеснок. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Самбери Хлеб Яровой. Cena: Капустный Салат, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Дары Природы Фундук , Мандарины, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YaroslavSG
|