|
Haii para pejuang diett..
adakah yang mengikuti diet keto disini? sharing please gimana perkembangannya..
udah 2 minggu beratku nggak turun padahal selalu defkal (makan di 800-1200kal), malah terakhir naik 0.5kg 😭
Coba baca2 macam2 diet terus baca diet keto ini dr penelitian ternyata sehat banget bahkan buat profil lipid (disini aku punya kolestrol tinggi). makanya mau mnta tmn2 yang udah diet keto sharing dong hehe.. gimana berat badan sm profil lipid (kalau ada) 🥰
|
909 kcal
|
Gras: 59,51g | Prot: 65,12g | Carb: 22,47g.
Colazione: Yoshinoya Beef Only, Telur Ceplok, Saus Teriyaki. Pranzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Yoshinoya Beef Only, Telur Ceplok. Cena: Telur Ceplok. Snacks/Altro: Singkong Goreng, Flimty Flimty. Di più...
|
|