Diario di MikeJustin, 24 dic 20

~Christmas lunch~ Merry Christmas!:)

3543 kcal Gras: 121,98g | Prot: 252,35g | Carb: 346,30g.   Colazione: Lidl 95% Dark Chocolate, Almonds , Tesco Swiss Style Muesli, Tesco Bran Flakes, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Lamb Liver (Cooked, Braised) , Broccoli , Ilchester Sage Derby Cheese, Flora Light, Morrisons Wholemeal Bread, Egg, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Mornflake Scottish Jumbo Oats. Pranzo: Cherry Tomatoes, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats, Yellow Sweet Peppers , Bananas, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Stute Diabetic Strawberry Jam, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato . Snacks/Altro: Post Grape-Nuts, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Black Olives. Di più...



     
 

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Storia del Peso di MikeJustin


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