Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 174,55g | Carb: 1153,33g.
Colazione: Jahe, Pisang. Pranzo: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Kangkung. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Ikan Asin, Daun Singkong, Tahu, Telur Asin. Snacks/Altro: Kue Nastar, Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di syifaul azqiya
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