Diario di Janetbobil, 26 dic 20

зачем вы пьете масло... 

просто любопытство 

alex__2, льняное масло помогает при проблемах с жкт. Состав льняного масла напоминает состав рыбьего жира, там куча витаминов, полезных кислот и микроэлементов. Полезная штука в целом. 

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 

alex_2 омега 3 в нем большо, чем в рыбьем жире. Почитайте про него в интеренете, оно очень полезное. Были проблемы с кишечником, начала его пить/ все отлично). Многие его не любят, потому что противное, но для меня оно имеет нормальный вкус. Я и льняное семя везде добавляю и льняной жмых во многие продукты). Все это стоит копейки, а пользы приносит на 100%. 

_silvestris сыр делаю из замороженного кефира. Беру 3,2, но можно любой. В интернете есть рецепт- там ничего сложного. Напишите свой иг я вам ссылку скину, по которому рецепту я делаю. Выход 230-250 гр. на каждый кусочек я кладу 1 чайную ложку сыра- это по 5 мл. Вношу в таблицу как кефир, тот, из которого я его делала). 

А... Спасибо за ответ. Мне нельзя, у меня с животом проблемы, ничего жирного нельзя, даже творог максимум 5% 

вкуснятинка 

Девочки🙂, кому уже есть 18 и кто следит за фигурой и хочет похудеть или просто научиться правильно питаться!!! Приглашаю вас к себе в бесплатный чат. Девченки у нас реальные, дружные, мотивашку обещаю🤗. Предлагаю готовое меню, рецепты на выбор, тренеровки, кому интересно. Пиши мне в вайбер по номеру 89048380981.  

Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741 

Тоже хорошая идея.главное не заморочно.а вкусно! Спасибо. 

_silvestris я написала в комментарии. Конечно жидкость я и не учитываю. Я вношу как чайная ложка кефира.  

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 

А если точнее- 10 мл. В одной ложке 5. Я использую 2 . 

Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  

Подскажите, какое льняное масло пьете. Спасибо🤗 

Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

svet68e Василева Слобода. Масло льняное нерафинированное). 

IvanUnbeli спасибо , учту). Я их кладу в основном в хлеб, когда пеку, в салаты, да и так могу посыпать еду). 😉