|
guys... apa cuma ak yg makan nasi sehari hampir 400gr? ak suka nasi sih..jd jarang ngurangin nasi. sekali-kali nya ngurangin paling sehari 250gr.
habis nasi enak.tp..ak ga masalah sih.. menurut ku nasi adalah penyelamat,supaya ak ga ngerasa lagi diet. soalnya kalo ga pake nasi,diganti sayur aj yg byk ak pusing.
|
1109 kcal
|
Gras: 24,30g | Prot: 49,71g | Carb: 158,84g.
Colazione: Papaya. Pranzo: Javara Coconut Cooking Oil, Fried Chicken No Coating, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Tricks Original Baked Crisps. Di più...
|
|