Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 53,44g | Carb: 166,26g.
Colazione: Telur Rebus, Pepes Ayam, Pakcoy, Nasi Liwet. Pranzo: Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Cena: Jeruk, Oatbits Biskuit Oat, Diamond Non Fat Milk, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Oatbits Choco Banana, Jeruk, Oatbits Choco Banana, Diamond Non Fat Milk, Buah Delima, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafizharizkianti16
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