Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2655 kcal
|
Gras: 85,20g | Prot: 98,46g | Carb: 373,25g.
Colazione: Цикорий с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di primr@se
|