Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 166,06g | Carb: 271,63g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Marie Blachère Pain Complet, Saupiquet Thon au Naturel , Bonduelle Petits Pois Carottes. Cena: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Butternut, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Oranges, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Alesto Mélange de Noix. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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