Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3808 kcal
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Gras: 174,80g | Prot: 202,24g | Carb: 344,31g.
Colazione: Hambúrguer de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Pastel Assado de Frango, Pastel de Pizza. Pranzo: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Catupiry, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Cena: Filé de Frango Grelhado, Picanha Suina, Schweppes Citrus (Lata), Burger King Batata Frita (Média), Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Banana Frita, Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Havanna Alfajor de Doce de Leite. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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