Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 98,18g | Carb: 133,85g.
Colazione: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Sawi Hijau, Sambal Matah, Tahu Kukus, Ikan Gabus, Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Altro: Soyjoy Crispy White Macadamia, Fitbar Multigrain, Biji Wijen Kering Utuh, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Pepaya, Fitbar Fitbar Nuts Delight. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yentiana90
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