Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 48,12g | Carb: 157,83g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Jeruk Nipis, Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Pranzo: SuperIndo Abon, Alfamart Abon Sapi, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ianharfianty
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