Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 99,51g | Prot: 133,30g | Carb: 152,93g.
Colazione: Orion Choco Chip, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Торт Три Молока, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Pranzo: Мандарины, Киви. Cena: Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Булочка Твистер, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Сыр Анари из Овечьего Молока, Останкино Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|