|
ketika sakaw gorengan melanda..
|
876 kcal
|
Gras: 17,43g | Prot: 29,30g | Carb: 156,43g.
Colazione: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Pranzo: Nanas. Cena: ABC Kecap Manis, Telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kubis, Wortel, Quaker Oat. Di più...
|
|
1508 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
27 dic 20 da utente: anggitadwiutami
|
gampang ini kak..ganti tepungnya pakai oatmeal saya pakai 5 sendok makan..trus dimasukin dengan air hangat digabung air putih biasa..sampai lumat kemudian gabung dengan bawang merah, baput, kol, wortel, garam, lada.. nah di panggang pakai teflon tanpa minyak goreng dgn api kecil
27 dic 20 da utente: arachnoid
|
sebanyak ini cuman 255 kkal kak
27 dic 20 da utente: arachnoid
|
isiannya apa kak? bisa kriuk?
27 dic 20 da utente: pinkypinkluvluv99
|
@pinkypinkluvluv99 kriuknya dipinggir2nya kak..panggangnya harus lama kalo mau kriuk..isiannya kol sama wortel kak..
27 dic 20 da utente: arachnoid
|
oia..saya tambahin juga seledri dan daun bawang kak biar wangi..
tapi ini optional sih..kalo kk nggak suka seledri dan daun bawang..cukup bumbu garam,lada ataupun ditambahin penyedap rasapun udah enak koq
27 dic 20 da utente: arachnoid
|
Wah parah ini kayaknua enak bangettt 😍😍 harus coba recook nih hehehee.. makasih banyak sharingnya ❤️ membantu bgt bagi yang diet2 kaya aku ehhee
27 dic 20 da utente: pinkypinkluvluv99
|
27 dic 20 da utente: putri alya natasya
|
27 dic 20 da utente: Nianri
|
@pinkypinkluvluv99 iya enak bnget kak..sama sekali nggak terasa lagi oatmealnya... dan garing bakwannya..rasa percis dengan bakwan biasa yg pakai minyak dan tepung
27 dic 20 da utente: arachnoid
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arachnoid
|