|
|
2597 kcal
|
Gras: 141,21g | Prot: 121,49g | Carb: 216,07g.
Colazione: Harras Brokoli, Emin Dana Pastırma , Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Sucuk, Kıymalı Pide, Çay (Demlenmiş). Cena: Etli Biber Dolması, Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahana Sarması. Snacks/Altro: Kuru İncir, Kaymak, Lahana, Keçiboynuzu. Di più...
|
|
 Commenti
Abi bir de benim kahvaltıma bak benim ki daha güzel
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
Valla haklısın sosa kilo vermek iç n başladım daha alıyorum. Şekil a yüzünden ama engel olamıyorum....😟
27 dic 20 da utente: szeybek48
|
Abi doymadan kilo veremezsin onun için yüksek lifli karb yersen sabahtan aklına ne tatlı gelir ne tuzlu
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
Sosayagyakiyor ben yağ alıyor....😀
27 dic 20 da utente: szeybek48
|
Haklısın sosa benim esas sıkıntım porsiyonları kucultememek....
27 dic 20 da utente: szeybek48
|
Abi son gönderime bi bak istersen sadece yediğim makarnayı yesen seni 8-9 saat tok tutar
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di szeybek48
|