Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 125,02g | Carb: 195,85g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Clémentines. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 31 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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