Afiyet olsun Savaş hocam çok haklısınız ☺️✌️
27 dic 20 da utente: Mavili~✨
|
27 dic 20 da utente: esinistan
|
Hocam bunlarla hipertrofi yakalayamazsınız
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
27 dic 20 da utente: ballıviski_
|
Afiyet olsun yarasın kas olsun 💪 kaç öğün bu
27 dic 20 da utente: ketojenikfigen
|
27 dic 20 da utente: ssawass
|
27 dic 20 da utente: ssawass
|
27 dic 20 da utente: ssawass
|
27 dic 20 da utente: ssawass
|
Figen abla tşk ederim bu 3 öğün 😁 az diyorsan arttiraym hemen
27 dic 20 da utente: ssawass
|
Genel anlamda kası büyütmek demektir daha nitelikli anlatırdım ama bi uzanmışım daha ana öğünü de yemedim uykum var ben yemek yemeye başlarken siz bi google’dan bakın
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
Muhteşemsin can kardeşim istikrar abidesi şimdiden afiyetler olsun 💪😊👍👌
27 dic 20 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Ne de güzel dedin iki gözümün bebeği😂hemen şimdi kalkıp yarınki öğünlerimi hazırlayacağım✌🏻Bu arada semizotlarına imreniyorum hep. Afiyetler brkrcncm😘
27 dic 20 da utente: banunii
|
Arttır bence az bu "yeyin guzum yeyin"cümlesinin sahibine yakışır ye 😊
27 dic 20 da utente: ketojenikfigen
|
Hı kas buyutmek demek anladim 😁 tamam leblebici google amcadan araştiririm sağol 😉
27 dic 20 da utente: ssawass
|
Osi tanimiyor beni kanka napsin çocuk 😁 bozuntuya vermesene sende
27 dic 20 da utente: ssawass
|
🆎 75 kilo olup yağ oranı düşük diye kendini kaslı zannedenler hakkında ne düşünüyorsun
27 dic 20 da utente: sosayağyakıyor
|
Merih kardeşim tşk ederim sağol 😊🙏
27 dic 20 da utente: ssawass
|
Banunininini tabi hemen hazirla yoksa aman diyim mazallah 😊 semizotu çok seviyorum ama mevsimi geçti az kaldi brokoliye geçmeme 👍🏼 tşk ediyorum btgncncm 😘
27 dic 20 da utente: ssawass
|
Abla 5 ogun yiyorum ya yeterli 😊
27 dic 20 da utente: ssawass
|