Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 34,21g | Prot: 76,78g | Carb: 98,06g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Хурма, Era Green Семена Чиа, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко. Pranzo: Тефтели с тыквой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Cena: Магнит Хлебцы Пшеничные, Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Altro: Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр с зеленью (15 порц по 50 гр). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenka-50кг
|