Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 87,86g | Carb: 128,50g.
Colazione: Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Pranzo: Ikan Asin, Tahu Goreng, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Lumpia Udang, Semur Daging, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rengginang. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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