Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 23,24g | Carb: 116,03g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Keripik Tempe, Mie, Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. Pranzo: Cendol, Bakwan, Tempe Goreng, Sedaap Kecap, Bakmi, Nasi Putih. Di più...
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1553 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 1 ora, Doccia - 12 minuti, Lavare i Vestiti - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antikaindrii
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