Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 28,42g | Prot: 64,95g | Carb: 118,64g.
Colazione: Pisang Tanduk, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Raisins, Egg. Pranzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), BonCabe Sambal Tabur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis Light, Quaker Instant Oatmeal, Cabbage, Sprouts, Tempeh . Cena: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Sprouts, Shirataki Mie Kering, Egg, Boiled Potato. Snacks/Altro: Prosana Proffle Sapi Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gra_dian
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