Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 37,60g | Prot: 61,94g | Carb: 109,86g.
Colazione: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pranzo: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ячневая Каша, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Бланшированные Миндальные Орехи, Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tupik.yuliya
|