|
mau tanya dongg, kalori kolak di sini itu udah termasuk pisang belum ya? atau cuma airnya tok? terimakasih
|
988 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 35,55g | Carb: 160,50g.
Colazione: Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Pranzo: Singkong Rebus, Singkong Rebus, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kolak, Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus. Di più...
|
|
1650 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore. Di più...
|
|