Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 97,59g | Prot: 137,16g | Carb: 179,77g.
Colazione: Вкусвилл Булочка Твистер, Избенка Молоко 1%, Банан, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Миндальный Торт, Гранат, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Сыр Анари из Овечьего Молока, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|