Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 62,53g | Carb: 188,11g.
Colazione: Haselnüsse, Mangos, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: LAWA Nougat Plätzchen. Cena: Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Banane. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SilkeOs
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