Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 62,92g | Carb: 194,53g.
Colazione: Мёд, Хурма, Шпинат, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Урбеч Кокосовая Паста, Royal Forest Шоколад из Кэроба, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Груша, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя. Cena: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Di più...
|
|
2649 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|