Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3523 kcal
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Gras: 83,43g | Prot: 151,30g | Carb: 565,80g.
Colazione: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Bananas, Oats. Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Avocados , Olive Oil, monticello spaghetti No.5. Snacks/Altro: Peanuts, noel saltin noel integral, Almonds, Brazil Nuts, Oats, Apples, Bananas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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