Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 108,57g | Carb: 64,10g.
Colazione: Bananas , Avocados, Tesco Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Turkey Breast Meat. Cena: Blackberries, Blueberries, Raspberries, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Chia Seeds. Snacks/Altro: Cooked Egg White. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di craigalecanderD
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