Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 41,62g | Carb: 147,20g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Rôti de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Fromage de Chèvre, Herta Knacki , Salade de Fruits, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Altro: Pain d'épices. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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