|
nimbang td pagi😁😁berkutat d angka 84-85 hampir sebulan😂2021 3 hr lagi blm ke angka 80 an..resolusi 2021 menyelesaikan resolusi 2020(bb 70)kluarga sehat smua rejeki lancar ibadah makin baik😍semoga sll dkelilingi org2 baik
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 59,93g | Prot: 64,07g | Carb: 170,00g.
Colazione: Ayam Rica-Rica, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Pranzo: KFC Crispy Strip, Ketoprak, Telur Asin. Cena: Buah Anggur, Mangga. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Keripik Pisang. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|