Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 59,69g | Carb: 78,21g.
Colazione: Pempek, Pepaya. Pranzo: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Jamur Kancing, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Kembung, Nasi Merah, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Pempek, Pepaya. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di essayang
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