|
Kilo verme hızım çok yavaşladı. Yağ oranını hep aşıyorum. Acaba ondan mıdır? Bilen var mı?
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 33,53g | Carb: 100,73g.
Colazione: Türk Kahvesi, Hurma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Hurma, Mandalina. Cena: Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Fasulye, Marul, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Altro: Mandalina, Fındık. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiloaldım00
|