Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 107,82g | Carb: 227,33g.
Colazione: Milbona Quark Magro, Marmellata mandarini, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Tourtel Birra Analcolica, Crostata alla Marmellata, Cozze, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavatelli, Ceci Secchi. Cena: Selezione Natura Fichi al Cioccolato Fondente, Pangrattato, Parmigiano (in Pezzi), Conad Spremuta di Arance Bionde, Zucca, Capesante al Forno o alla Griglia, Gallinella, Olive Verdi, Granarolo Mozzarella Light, Pane Bianco. Snacks/Altro: Marmellata mango, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|