Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 116,44g | Carb: 89,07g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Foodspring Shape Shake Vanille. Pranzo: Sedano, Carote, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Cena: Avocado, Mulino Bianco Piadina Integrale, Freschi di Campo Puntarelle , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Sorini Gianduiotto , Caffarel Gianduiotto. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Camminata moderata - 2 ore e 54 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di supereva.7
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