Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 9,16g | Prot: 22,88g | Carb: 89,51g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Café. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jcfr10
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