Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 43,00g | Carb: 175,13g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu Nusantara Madu, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Sayur Tahu Toge, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mulikurus
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