Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 128,36g | Carb: 151,41g.
Colazione: ВкусВилл Хурма Сушеная, Кабачок, Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Соленые Огурцы с Укропом, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Хурма, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Cena: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное), Маслины, Мандарины. Di più...
|
|
2643 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|