Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 58,46g | Carb: 109,44g.
Colazione: Ayam Goreng, Tempe Rebus. Pranzo: Dodol. Cena: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maulana_95
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